Dans le cadre de la préparation aux demi-finales des championnats de France de cross, le Comité du Calvados, en collaboration avec le CA Lisieux Athlétisme, a mis en place, le samedi 7 février, un stage départemental de cross à destination des minimes sélectionnés, qui représenteront le comité à Évreux, face aux autres comités engagés.

Accueillis au CA Lisieux Athlétisme, les jeunes athlètes ont bénéficié d’une journée complète de travail et de préparation, encadrée par deux entraîneurs du club Esther JORET et Elsa HEUGHEBAERT.

La matinée a débuté par une séance comprenant footing, gammes et travail de technique de course, avant un travail spécifique en côtes, adapté aux exigences du cross. Un temps de récupération a ensuite permis aux athlètes de souffler avant la pause déjeuner.

L’après-midi a été ponctuée par une intervention de Jean POIRIER, axée sur le corps humain et la compréhension de l’effort, suivie d’un nouveau temps de repos. À cette occasion, les jeunes athlètes ont également reçu leur t-shirt officiel du Comité du Calvados, qu’ils porteront lors des demi-finales des championnats de France de cross, symbolisant leur appartenance à l’équipe départementale.

La journée s’est ensuite conclue par une seconde séance, avec footing, gammes et un travail de type fartlek, permettant de terminer ce stage sur une note dynamique.

Ce stage a permis aux athlètes de poursuivre leur préparation collective, de renforcer la cohésion de l’équipe du Comité du Calvados et d’aborder avec sérieux ce grand rendez-vous sportif à venir.

Le Comité du Calvados remercie le CA Lisieux Athlétisme pour son accueil, ainsi que les encadrants et l’ensemble des athlètes pour leur présence et leur implication tout au long de la journée.

Elsa Heughebaert